징검다리 휴일로 강제 (?) 연차 뭐... 강제라도 좋다.

덕분에 길게 쉰다.

일찌감치 일어났따. 숙면이라기 보다는 설자므 느낌이 강하다.

침대에서 뒤척이며, 7시 반 경 일어난다.

7시 45분,

오트밀밥 (양송이), 아메리카노, 고구마 반쪽, 삶은계란, 곡물식빵, 방울토마토!

감사히 잘 먹었습니다.

식사 후 씻고 안양천을 따라 달린다. 금정역 까지 와서 사우나로 갈까 헬스로 갈까 고민한다.

결국 헬스로 간다.

가서 20분뛰고 간단히 하체와 상체 운동을 하고 스트레칭으로 마무리!

오후 1시 34분,

양평해장국집에서 두루치기와 막걹리 한잔으로점심을 해결한다.

결국 5일차에서 금주가 깨진다.

오후 2시 25분,

숙소로 돌아와 소금빵을 먹어준다.

오후 4시 57분,

소금빵, 삶은계란2개, 방울토마토, 고구마 반쪽.

감사히 잘 먹었습니다.